Ατομικό σακίδιο έκτακτης ανάγκης 72 ωρών

Το σακίδιο έκτακτης ανάγκης είναι ένα σύνολο πραγμάτων που χρειάζεται ο καθένας για να επιβιώσει για τουλάχιστον 72 ώρες σε δύσκολες συνθήκες. Τα φυσικά φαινόμενα (σεισμός, πυρκαγιά, πλημμύρες), τα βιομηχανικά ατυχήματα και άλλες έκτακτες καταστάσεις έχουν ολοένα και μεγαλύτερη ένταση, καθιστώντας επιτακτική την ανάγκη για την ατομική μας προετοιμασία. Εκτός από το οικογενειακό πλάνο εκτάκτων αναγκών, πρέπει να έχουμε έτοιμο κι ένα σακίδιο έκτακτης ανάγκης. Παρακάτω ακολουθεί μία λίστα των απαραίτητων υλικών που πρέπει να περιλαμβάνονται.

Νερό και τρόφιμα

• 3lt νερό / μέρα
• Μη ευπαθή τρόφιμα (κονσέρβες, μπάρες δημητριακών και ξηροί καρποί)

Φάρμακα και είδη υγιεινής

• Φαρμακευτική αγωγή
• Kit Α’ βοηθειών
• Μάσκες και γάντια μίας χρήσης
• Πετσέτα και σαπούνι
• Χαρτί υγείας, μωρομάντηλα, αντισηπτικό, σερβιέτες
• Οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα

Έγγραφα και χρήματα

• Ταυτότητα, διαβατήριο, δίπλωμα οδήγησης, τίτλοι ιδιοκτησίας, ασφαλιστικά έγγραφα σε αδιάβροχη θήκη.
• Λίγα μετρητά και τραπεζική κάρτα

Ενέργεια και φωτισμός

• Power bank, φορτιστές και καλώδια φόρτισης
• Ραδιόφωνο και μπαταρίες
• Φακός και κεριά

Ρούχα 

• Δύο αλλαξιές ρούχα (ανάλογα την εποχή)
• Αδιάβροχα παπούτσια

Εξοπλισμός και εργαλεία

• Σουγιάς ή πολυεργαλείο
• Κουτάλι και πιρούνι
• Σφυρίχτρα
• Αναπτήρας ή αδιάβροχα σπίρτα
• Χαρτί και μολύβι 
• Σακούλες

Ειδικές περιπτώσεις

• Γυαλιά και φακοί επαφής (με υγρό σε συσκευασία ταξιδιού)
• Εάν έχετε παιδιά ή μωρά: πάνες, γάλα σε σκόνη, παιχνίδια, παραμύθια
• Εάν έχετε κατοικίδια: τροφή και νερό, λουρί και φίμωτρο, βιβλιάριο κατοικίδιου
• Εάν έχετε ηλικιωμένους: ιατρικά βοηθήματα, ακουστικά βαρηκοΐας κλπ

Η προετοιμασία του σακιδίου έκτακτης ανάγκης είναι απαραίτητη για τον καθένα μας. Μην ξεχνάς να ανανεώνεις τακτικά το νερό και τα τρόφιμα. Ένα σωστά προετοιμασμένο σακίδιο μπορεί να σου σώσει τη ζωή.